Prophylaxe und Nachbetreuung

In Folge von Verletzungen, Blockaden oder Fehlhaltungen entstehen Dysbalancen in unserem Körper. Werden sie nicht korrigiert, so entstehen entsprechend der Ursache-Folge Kette zahlreiche weitere Probleme. Ein gut abgestimmtes Muskeltraining gleicht diese Dysbalancen wieder aus. Nach Verletzungen, wie Prolaps Schultersyndrom, Knieverletzungen kann ein gezieltes Muskeltraining ihre Beweglichkeit wieder herstellen. Natürlich ist eine entsprechende Prophylaxe die beste Vorbeugung. Ein bisschen Disziplin in der Regelmäßigkeit wird ihre Fortschritte unterstützen.

In jedem Kurs wird auf ihr spezielles Problem eingegangen. Teilen sie der Trainerin also ihre spezifischen Anliegen, dann werden Sie optimal betreut.