In Release-Work kräftigt sich die Muskulatur in ihrer momentan größtmöglichen Länge bzw. Entspannung. So wird Ihre Muskulatur geschmeidig und kräftig.

Release bedeutet nicht schlaff, sondern effektiver Einsatz von Kraft und Energie, dort wo es nötig ist und dabei überflüssige Spannung loszulassen.

Neben den erlernbaren klassischen Bewegungsabläufen sind vor allem auch die Wahrnehmung, Impuls und Bewegungsfolge, Bewegungsqualität geforderte Elemente, die Ballett zu einem intensiven Erlebnis machen können. So ausgeführt kann Ballet ein wunderbares Gesundheitstraining sein. Überforderung ist zu vermeiden, spielen Sie lieber mit Ihren Möglichkeiten.

Wagen Sie es auch ohne Vorkenntnisse.
Die klassischen Bewegungsfolgen des Balletts können in allen Altersstufen ein genussvoller Lerninhalt sein.